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3月6日下午，澳門足球博彩網上投注 工會、研究生會舉辦“你的健康，我來守護”——關愛女性健康科普講座。本次活動邀請山東大學齊魯醫院婦產科龐迎新副教授、代彩鳳副教授主講，澳門足球博彩網上投注 黨委副書記、工會主席辛帥主持講座。

講座聚焦女性常見健康問題，活動伊始，龐迎新系統闡述了女性健康管理的多維視角。她指出，婦產科不僅涵蓋生育健康，更涉及內分泌、計劃生育等方面的內容，呼吁不同年齡階段的女性都要關注自己的身體狀況、定期體檢、科學就醫。

代彩鳳結合臨床案例，深入探討了激素平衡對女性健康的影響。她提到，雌激素不僅與骨骼強度、皮膚狀態密切相關，還會因長期熬夜、飲食失衡而波動，建議通過規律作息、豆制品攝入等方式維持激素穩態。針對多數女生當前久坐、缺乏鍛煉、高壓的生活現狀，專家特別提出“每日10分鐘運動計劃”，倡導以跳繩、快走等簡易方式提升體質、減少高糖飲品攝入，從細節入手改善健康。

提問環節現場師生踴躍提問，兩位專家耐心解答，并給出個性化建議。

本次活動以專業性和互動性為特色，通過生動案例與科學指導，切實加深了師生對女性健康的認知。今后澳門足球博彩網上投注 將持續攜手醫療機構，開展多元化健康科普活動，引導師生樹立“主動健康、預防為主”的理念，為個人成長與服務社會夯實基礎。

圖：薛洪野

文：薛洪野